70代女性、天子さん(仮名)の症例(詳細データのみの掲載ご協力いただきました。)
症状:睡眠導入剤なしには眠ることができません。30年程服用しています。眠くてベッドに入っても目が覚めてしまい、結局飲まないと眠れない体になってしまいました。寝つきだけでなく長く眠ることができずすぐ目が覚めてしまう。薬を飲まないで寝たい!歳だからしょうがないと諦めていたけど改善したい!
※改善されたお知り合いの方のおすすめでご相談がありました。
30年の服薬は一筋縄ではいかないこと、睡眠導入剤が精神的に頼れる存在になっているので眠れないときは必ず服用すること、長期戦になるかもしれないこと、をお伝えして了承をいただきましたので今回も施術開始です!
1回目(1日目)
施術後の帰りの車で強い眠気に襲われて眠くてしょうがなかったが、ベッドに入ると目が覚める。導入剤を飲む。
2回目(3日目)
睡眠導入剤を飲む。睡眠時間が少し長くなった気がする。
3回目(5日目)
睡眠導入剤を飲む。風邪をひいてしまい夜中咳が出て長く眠れない、市販薬で様子見を見ることに
4回目(8日目)
睡眠導入剤を飲む。施術中ひどく咳が出る。座りながら施術を受けるも中断することもあった。帰宅後2日間市販薬を飲んだが急に治った。今まで時間をかけて風邪の症状がなくなってたのにスパッと治ったのが不思議に思う。
(10日目)
風邪が治ったそ日、睡眠導入剤を飲んでも眠れなかったので先生に教えてもらったセルフケアを行ったら眠れた!
(11日目)
明日は大事なイベントがあるので絶対眠りたくて睡眠導入剤を飲む。
(12日目)
睡眠導入剤飲まず!イベントで眠れる体操を教えてもらいやってみたが全く眠れなかった。先生に教えてもらったセルフケアをしたら眠れた!
(13日目)
睡眠導入剤飲まず!セルフケアで眠ろうとベッドの上で行う。たくさん生あくびが出てきて寝れた!朝まで眠れた!
(14日目)
睡眠導入剤飲まず!昼にコンクリートの上で転倒し左半身から倒れる。主に左頬を強打。左頬が腫れたが、小一時間家で横になっていたら1時間ほどで腫れがひいてしまった。なぜか分からない。青あざはある。夜中起きたかわからないくらい夜はぐっすり眠った!
5回目(15日目)
睡眠導入剤飲まず!朝よりも左頬の腫れがひいていた。施術後もまた引いていた。帰りの足が軽かったので少し驚いている。
天子さんの今後の方針
1日も飲まずにいられなかったのに4日も飲んでないの!!!嬉しいと笑顔の姿を見せてもらえるのは私も嬉しいです。また深く長く寝れるようになれて本当に良かった!天子さんの場合は10回は超えるだろうと思っていたので私も驚いています。セルフケアがとてもお上手でバッチリでした!
これからは週1回、2週に1回、1か月に1回を様子を見ながら行います。30年間とても頑張られましたね!もう大丈夫!安心して入眠してください。もしものための枕元の備えがいつか思い出になることを願っています。